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咖啡：咖啡因具有促进血液循环和让注意力更集中的功效，如果不能适应黑咖啡的口感，可以加入适量牛奶。红茶&绿茶：多酚类物质和氧化物能降低龋齿的风险。其咖啡因含量只有咖啡的一般，但提神醒脑效果不亚于咖啡。煮沸的开水凉三分钟后才能沏茶，沏茶至少3分钟。

在十九届四中全会提出“完善基础货币投放机制”后，明年货币政策是否会有相关表述值得关注。关注点三：金融风险如何处置？对于2020年的金融风险防范化解工作，12月6日召开的政治局会议已经透露了一些信号。会议称，明年（2020年）要坚决打好三大攻坚战，确保实现脱贫攻坚目标任务，确保实现污染防治攻坚战阶段性目标，确保不发生系统性金融风险。

[文/观察者网 王慧]“我们有录音，但是我不想听，我没理由一定要听，”特朗普在谈到卡舒吉遇害录音时称，不听也知道，内容非常暴力、凶残、可怕。据福克斯新闻网报道，特朗普18日接受了美国福克斯电视台“周日新闻”节目主持人华莱士（Chris Wallace）的采访。特朗普表示，自己不会去听卡舒吉遇害录音，“不用听也知道那里面发生的一切。”

在该报告中，这个小组还建议了一系列举措，从平价数字网络接入到确保传统边缘化群体也能接入网络，这些举措将“实现数字技术的利益最大化，并最大程度地减少数字技术的危害。”“想要利用技术为世界各地的人们带来更多的繁荣、更多的机会和更多的信任，就需要社会各界之间展开全球合作，包括私营部门、政府、公民、学术界和民间社会在内。”马云在发布报告时说。

“现在我们店里上了美团和饿了么的外卖，每天的外卖订餐量在100单左右，美团外卖的平台抽成比例为19%。算下来我们100块钱的外卖只赚5块钱，一单也就挣一块钱。”王欣说。即使利润已经薄到这样，王欣还是没打算下架外卖业务。“我们已经被外卖绑架了，堂食的客流量越来越少，再怎么不济，外卖平台还能给我们引流量。另外人员、店面都是固定的成本，一块钱也是收入，如果哪天外卖生意好一点还能补贴一些堂食的成本。”王欣说。

事实上，中国举重协会一直以来积极奉行“公平竞赛”的奥林匹克体育精神，高度重视反兴奋剂工作，一贯遵守中国政府“严令禁止、严格检查、严肃处理”的反兴奋剂方针，坚持对兴奋剂问题“零容忍”，坚决打击违规使用兴奋剂的丑陋行为，严厉禁止运动员服用兴奋剂，发现一起，查处一起，绝不姑息。我们根据中国政府《反兴奋剂条例》和国家体育总局《反兴奋剂管理办法》制定了《中国举重协会反兴奋剂工作细则》和《国家举重队反兴奋剂管理办法》；我们定期邀请中国奥委会反兴奋剂专家对国家队运动员、教练员进行反兴奋剂知识教育培训；我们与所有入选国家队的运动员、教练员和科研医务人员签订反兴奋剂责任保证书并收取反兴奋剂风险抵押金；我们每年在全国成年、青年、少年举重锦标赛前开展反兴奋剂教育培训并与各参赛队签订反兴奋剂责任保证书；我们对参加亚运会、青奥会、奥运会等综合性运动会的运动员和随队官员实行反兴奋剂知识准入培训考试制度。在2013年至2016年4年中，我国举重运动员接受国际国内、赛内赛外检查共5261例，阳性23例，阳性率0.44%。